J'ai peur : avec un exercice de sophrologie pour dompter la peur

Livre

Chien Chow Chine, Aurélie. Auteur

Edité par Hachette enfants. Vanves - 2018

Gaston est une petite licorne différente des autres. Il a une particularité : sa crinière porte les couleurs de l'arc-en-ciel lorsqu'il va bien, mais dès qu'une émotion forte le submerge, sa crinière et sa queue changent de couleur selon son humeur : la tristesse, la colère ou encore la joie par exemple. Une série d'albums (une émotion par album) écrite et illustrée par Aurélie Chien Chow Chine, sophrologue pour les adultes et les enfants. Juste avant la fin de chaque histoire, un petit exercice très simple de sophrologie est expliqué pour aider l'enfant à gérer ses émotions.

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